Cannabis ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten zu medizinischen und Freizeitzwecken verwendet wird. In den letzten Jahren wurde sie legalisiert und weltweit st\u00e4rker akzeptiert, was zu einem Anstieg des Konsums unter Erwachsenen gef\u00fchrt hat. Es gibt jedoch viele Diskussionen dar\u00fcber, ob Cannabis s\u00fcchtig machen kann oder nicht.<\/p>\n
Was ist Sucht? Sucht vs. k\u00f6rperliche Abh\u00e4ngigkeit Bew\u00e4hrte Praktiken zur Suchtvermeidung:<\/strong> Dennoch ist es keine schlechte Praxis, sich der m\u00f6glichen Langzeitfolgen des Cannabiskonsums bewusst zu sein und sich davor zu h\u00fcten. Im Folgenden werden wir uns daher mit verschiedenen Ans\u00e4tzen befassen, die zur Vermeidung der Entwicklung einer Cannabisabh\u00e4ngigkeit oder -sucht ergriffen werden k\u00f6nnen.<\/p>\n Sparsam verwenden:<\/strong> Es klingt wie ein Klischee, aber es ist viel schwieriger, sich von einem starken, regelm\u00e4\u00dfigen Konsum zu erholen, als nie damit anzufangen. Wenn Sie sich noch in einer Phase befinden, in der Sie selbst entscheiden k\u00f6nnen, an welchen Tagen Sie Cannabis konsumieren und an welchen nicht, w\u00e4re es eine kluge Strategie, zu versuchen, den Konsum unter Kontrolle zu halten und sich von Zeit zu Zeit eine Pause von der Substanz zu g\u00f6nnen.<\/p>\n Raumverbrauch:<\/strong> Wenn Du bereits ein Stadium erreicht hast, in dem Du regelm\u00e4\u00dfig Cannabis konsumierst, und Du au\u00dferdem das Gef\u00fchl hast, dass Du immer mehr Gras brauchst, um den gleichen \"Rausch\" wie fr\u00fcher zu bekommen, w\u00e4re es eine gute Idee, eine Toleranzpause einzulegen. Indem du deinem K\u00f6rper eine Pause g\u00f6nnst und deine Gehirnrezeptoren von der THC-Flut reinigst, kannst du das nat\u00fcrliche chemische Gleichgewicht deines K\u00f6rpers wiederherstellen. Wenn Sie mehr dar\u00fcber wissen wollen, was eine Toleranzpause ist und wie man sie macht, Beratung<\/strong> diesen Artikel hier.<\/strong><\/p>\n \u00c4ndern Sie die Methode:<\/strong> Eine weitere M\u00f6glichkeit, wachsam zu bleiben und einer Abh\u00e4ngigkeit vorzubeugen, ist die Wahl der Art und Weise, wie wir Marihuana konsumieren. Etwas mit einem schnellen Rausch oder einer sofortigen Belohnung wie das Rauchen birgt ein gr\u00f6\u00dferes Potenzial, eine Art von Sucht oder Abh\u00e4ngigkeit zu entwickeln, weil Aktivit\u00e4t und Belohnung in unserem Gehirn so eng miteinander verbunden sind. Wenn wir hingegen Cannabis in Form von \u00d6len oder Esswaren oder in anderer Form konsumieren, die eine langsamere Wirkung haben, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass wir eine Abh\u00e4ngigkeit entwickeln.<\/p>\n Finden Sie den richtigen sozialen Raum:<\/strong> F\u00fcr diejenigen, die sich daf\u00fcr entscheiden, Cannabis in einem sozialen Umfeld zu konsumieren, ist es wichtig, dies auf eine sichere und verantwortungsvolle Weise zu tun. Zum Beispiel kann der Beitritt zu einem Cannabisclub oder einer Apotheke in Barcelona eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten bieten, die sich gegenseitig bei ihrem Cannabiskonsum unterst\u00fctzen k\u00f6nnen. Dort finden Sie auch geschultes Personal, das Sie \u00fcber den richtigen Gebrauch von Marihuana und anderen Cannabisprodukten beraten kann.<\/p>\n Zu ber\u00fccksichtigende Aspekte: Warnzeichen, auf die man achten sollte:<\/strong><\/p>\n Schwierigkeiten bei der Kontrolle des Konsums: Die Person hat m\u00f6glicherweise versucht, den Cannabiskonsum einzustellen oder zu reduzieren, ist aber nicht in der Lage, dies zu tun. Fortgesetzter Konsum trotz negativer Folgen: Die Person kann den Cannabiskonsum trotz negativer Auswirkungen auf ihre k\u00f6rperliche, geistige oder soziale Gesundheit fortsetzen. Es ist wichtig, dass die Menschen die Anzeichen und Symptome der Sucht kennen und ihre k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit in den Vordergrund stellen. Wenn Sie bef\u00fcrchten, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, mit einer Cannabisabh\u00e4ngigkeit zu k\u00e4mpfen hat, ist es wichtig, einen Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft um Hilfe zu bitten.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El cannabis es una planta que se ha utilizado con fines medicinales y recreativos durante siglos. En los \u00faltimos a\u00f1os, se ha legalizado y aceptado m\u00e1s ampliamente en todo el mundo, lo que ha provocado un aumento de su uso entre los adultos. Sin embargo, existe un gran debate sobre si el cannabis puede ser […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3516,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"class_list":["post-4116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trending"],"yoast_head":"\n
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\nSucht wird definiert als ein zwanghaftes Verhalten, eine Substanz trotz negativer Folgen zu konsumieren, aber es ist etwas anderes, von psychologischer Sucht oder Abh\u00e4ngigkeit zu sprechen als von physischer Abh\u00e4ngigkeit. Der Mensch neigt dazu, von allem eine psychische Abh\u00e4ngigkeit zu entwickeln: von unserem Telefon, unserem Bett, unserem Ex. Daher w\u00e4re es nicht fair, den Grad der Abh\u00e4ngigkeit von einer Substanz ausschlie\u00dflich an der psychischen Abh\u00e4ngigkeit zu messen, die die Konsumenten entwickeln. Es stimmt, dass alles, was uns ein gutes Gef\u00fchl gibt und was wir \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum konsumieren oder uns regelm\u00e4\u00dfig g\u00f6nnen, das Potenzial hat, zu etwas zu werden, von dem wir in Zukunft abh\u00e4ngig sind.<\/p>\n
\n<\/strong>K\u00f6rperliche Abh\u00e4ngigkeit tritt in extremeren F\u00e4llen auf, wenn sich der K\u00f6rper an das Vorhandensein von THC gew\u00f6hnt und es braucht, um normal zu funktionieren. Wenn jemand, der eine k\u00f6rperliche Abh\u00e4ngigkeit von THC entwickelt hat, seinen THC-Konsum einstellt oder reduziert, kann er Entzugserscheinungen wie Reizbarkeit, Angstzust\u00e4nde, Schlaflosigkeit, verminderten Appetit, Schwitzen und Zittern erleben. Diese Symptome halten in der Regel einige Tage bis Wochen an, je nach Grad der Abh\u00e4ngigkeit, und sind in vielen F\u00e4llen mit CBD behandelbar.<\/p>\n
\nCannabisabh\u00e4ngigkeit ist zwar eine M\u00f6glichkeit, aber es ist wichtig zu wissen, dass sie weniger h\u00e4ufig auftritt als die Abh\u00e4ngigkeit von anderen Substanzen wie Alkohol oder Opioiden. Tats\u00e4chlich deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass nur etwa 9% der Menschen, die Cannabis konsumieren, s\u00fcchtig werden.<\/p>\n
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\nEs ist erw\u00e4hnenswert, dass es viele Menschen gibt, die regelm\u00e4\u00dfig Cannabis konsumieren, ohne eine Abh\u00e4ngigkeit zu entwickeln. Bei anderen kann der Cannabiskonsum jedoch zu einem problematischen Konsum f\u00fchren, und oft hat dies mehr mit der pers\u00f6nlichen Geschichte und der Genetik als mit der Substanz selbst zu tun. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Art von Sucht entwickeln k\u00f6nnten, oder wenn Sie sich Sorgen um eine andere Person machen, finden Sie hier ein paar Hinweise<\/p>\n
\nViel Zeit mit dem Konsum verbringen oder sich vom Konsum erholen: Die Person kann dem Cannabiskonsum Vorrang vor anderen Aktivit\u00e4ten oder Verantwortlichkeiten einr\u00e4umen.<\/p>\n
\nEntzugserscheinungen: Wenn eine Person versucht, den Cannabiskonsum einzustellen, k\u00f6nnen Entzugserscheinungen wie Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Appetitlosigkeit auftreten.<\/p>\n