La cannabis \u00e8 una pianta utilizzata da secoli per scopi terapeutici e ricreativi. Negli ultimi anni \u00e8 stata legalizzata e pi\u00f9 ampiamente accettata in tutto il mondo, portando a un aumento del suo uso tra gli adulti. Tuttavia, si discute molto sul fatto che la cannabis possa creare dipendenza o meno.<\/p>\n
Che cos'\u00e8 la dipendenza? Dipendenza e dipendenza fisica Le migliori pratiche per evitare la dipendenza:<\/strong> Detto questo, non \u00e8 una cattiva pratica essere consapevoli e attenti alle possibili conseguenze a lungo termine del consumo di cannabis, quindi in questa sede esamineremo molti approcci che possono essere adottati per evitare di sviluppare dipendenza o assuefazione alla cannabis.<\/p>\n Usare con parsimonia:<\/strong> Sembra un luogo comune, ma \u00e8 molto pi\u00f9 difficile riprendersi da un consumo pesante e regolare che non iniziare. Se siete ancora in una fase in cui potete scegliere quali giorni usare la cannabis e quali no, una strategia intelligente sarebbe quella di cercare di tenerla sotto controllo e di concedervi una pausa dalla sostanza di tanto in tanto.<\/p>\n Consumo di spazi:<\/strong> Se siete gi\u00e0 in una fase in cui fate uso regolare di cannabis e cominciate a sentire che avete bisogno di sempre pi\u00f9 erba per ottenere lo stesso \"high\" di prima, sarebbe una buona idea fare una pausa di tolleranza. Permettendo al vostro corpo di riposare e ai recettori cerebrali di ripulirsi dall'inondazione di THC, permetterete al vostro organismo di ripristinare il suo naturale equilibrio chimico. Se volete saperne di pi\u00f9 su cosa sia una pausa di tolleranza e su come farla, consultazione<\/strong> questo articolo qui.<\/strong><\/p>\n Cambiare il metodo:<\/strong> Un altro modo per rimanere vigili e prevenire la dipendenza \u00e8 scegliere il modo in cui usare la marijuana. Qualcosa che ha uno sballo rapido o una ricompensa immediata, come il fumo, ha un maggiore potenziale di sviluppare una qualche forma di dipendenza o di assuefazione, perch\u00e9 l'attivit\u00e0 e la ricompensa sono cos\u00ec strettamente collegate nel nostro cervello. D'altra parte, se consumiamo la cannabis sotto forma di oli o di edibili o di qualsiasi altra cosa che abbia un effetto pi\u00f9 lento, \u00e8 meno probabile che si sviluppi una dipendenza.<\/p>\n Trovare il giusto spazio sociale:<\/strong> Per coloro che scelgono di consumare cannabis in contesti sociali, \u00e8 importante farlo in modo sicuro e responsabile. Ad esempio, iscriversi a un cannabis club o a un dispensario di Barcellona pu\u00f2 fornire una comunit\u00e0 di persone che la pensano allo stesso modo e che possono sostenersi a vicenda nel consumo di cannabis. \u00c8 anche un luogo in cui si pu\u00f2 trovare personale qualificato che pu\u00f2 dare consigli sull'uso corretto della marijuana e di altri prodotti a base di cannabis.<\/p>\n Aspetti da tenere in considerazione: segnali d'allarme a cui prestare attenzione:<\/strong><\/p>\n Difficolt\u00e0 a controllare il consumo: la persona pu\u00f2 aver cercato di interrompere o ridurre il consumo di cannabis, ma non \u00e8 in grado di farlo. Uso continuato nonostante le conseguenze negative: la persona pu\u00f2 continuare a consumare cannabis nonostante gli effetti negativi sulla sua salute fisica, mentale o sociale. \u00c8 importante conoscere i segni e i sintomi della dipendenza e dare priorit\u00e0 alla propria salute fisica e mentale. Se temete che voi o qualcuno che conoscete possa avere una dipendenza da cannabis, \u00e8 importante che cerchiate l'aiuto di un medico o di un professionista della salute mentale.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El cannabis es una planta que se ha utilizado con fines medicinales y recreativos durante siglos. En los \u00faltimos a\u00f1os, se ha legalizado y aceptado m\u00e1s ampliamente en todo el mundo, lo que ha provocado un aumento de su uso entre los adultos. Sin embargo, existe un gran debate sobre si el cannabis puede ser […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3516,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"class_list":["post-4116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trending"],"yoast_head":"\n
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\nLa dipendenza \u00e8 definita come un comportamento compulsivo nell'uso di una sostanza nonostante le conseguenze negative, ma \u00e8 diverso parlare di dipendenza psicologica o di dipendenza rispetto alla dipendenza fisica. Gli esseri umani tendono a sviluppare una dipendenza psicologica da qualsiasi cosa: il nostro telefono, il nostro letto, il nostro ex. Pertanto, non sarebbe corretto misurare il grado di dipendenza di una sostanza solo sulla base della dipendenza psicologica sviluppata dagli utenti. \u00c8 vero che tutto ci\u00f2 che ci fa sentire bene e che usiamo per lunghi periodi di tempo o che ci concediamo periodicamente ha il potenziale per diventare qualcosa da cui dipendiamo in futuro.<\/p>\n
\n<\/strong>La dipendenza fisica si verifica nei casi pi\u00f9 estremi, quando il corpo si abitua alla presenza del THC e ne ha bisogno per funzionare normalmente. Quando una persona che ha sviluppato una dipendenza fisica dal THC interrompe o riduce il suo consumo di THC, pu\u00f2 manifestare sintomi di astinenza come irritabilit\u00e0, ansia, insonnia, diminuzione dell'appetito, sudorazione e tremori. Questi sintomi durano in genere da alcuni giorni ad alcune settimane, a seconda del grado di dipendenza, e sono curabili, in molti casi con il CBD.<\/p>\n
\nSebbene la dipendenza da cannabis sia possibile, \u00e8 importante notare che \u00e8 meno comune della dipendenza da altre sostanze come l'alcol o gli oppioidi. Infatti, le ricerche suggeriscono che solo circa il 9% delle persone che fanno uso di cannabis diventer\u00e0 dipendente.<\/p>\n
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\nVale la pena notare che ci sono molte persone che fanno uso regolare di cannabis senza sviluppare dipendenza. Tuttavia, per altri il consumo di cannabis pu\u00f2 portare a un uso problematico, e spesso ci\u00f2 ha pi\u00f9 a che fare con la storia personale e la genetica che con la sostanza stessa. Se pensate di poter sviluppare un qualche tipo di dipendenza, o se temete per qualcun altro, ecco alcuni esempi di come si pu\u00f2 fare.<\/p>\n
\nDedicare molto tempo all'uso o al recupero dall'uso: la persona pu\u00f2 dare priorit\u00e0 al consumo di cannabis rispetto ad altre attivit\u00e0 o responsabilit\u00e0.<\/p>\n
\nSintomi da astinenza: se una persona cerca di smettere di usare la cannabis, pu\u00f2 manifestare sintomi da astinenza come irritabilit\u00e0, insonnia e diminuzione dell'appetito.<\/p>\n